لا يحتاج إلى أي فترة تعافي أو تدخل جراحي ولا يسبب ألماً أثناء الجلسة.
نتائج سريعة: يساعد في شد عضلات البطن، الأرداف، والأفخاذ وإعطائها مظهراً رياضياً جذاباً.
تحسين الأيض: يزيد من معدل التمثيل الغذائي (الاستقلاب) لضمان استمرار حرق الدهون لفترة أطول بعد الجلسة.